授乳後に乳首がチクチクする場合の対処法

私は母乳量がそれほど多くなかったのですが、産後５か月頃までは、母乳が詰まって乳腺炎になりかけたり、授乳後に乳首がチクチクして不快だったことがありました。

そこで、自分が経験したことをメモしておきます。

１．症状

乳頭に白斑がある。（乳頭の陥没部分に白い膿のようなものがたまっている）

授乳後１時間ほど、乳首部分を中心にチクチクした不快な痛みが続く。私の場合は夜に出ることが多かった。

２．対応策

母乳外来に行き、マッサージをしてもらいました。その時に言われたのは、「乳頭、乳輪の部分をマッサージすることが大事。それ以外の場所をマッサージする人が多いが、赤ちゃんが吸う場所を柔らかくして、吸いやすくすることが大切。」ということでした。

AMOMAのミルクスルーブレンドというハーブティーを飲んでいました。

入浴後に悪くなる感じがあったので、シャワーだけにしました。

３．結果

産後６か月頃には、ほぼチクチクはなくなり、白斑もなくなっていました。